Cafeyoga（カフェヨガ）とは
Cafeyoga（カフェヨガ）とは…
・ヨガレッスンを気軽に受けたいというヨガビギナー
・ヨガを教える場を探している新人インストラクター
・カフェのオープン前やアイドル時間を活用したいというカフェ
という3つの想いを１つにコラボレーションさせた、全国各地で毎週開催されている新しいヨガのこと。
（公式HPより引用：CAFE YOGA (yogafest.jp)）
カフェ好きのみさまる、カフェ３件分体験してみましたので、レポートします✨
カフェゼノン（CAFE ZENON）
場所【吉祥寺】
吉祥寺駅から繁華街と逆方向の高架下沿いを徒歩5分。割とひっそりとした雰囲気のところにお店があります。
お店の通常時の様子は、以前ひとつの記事にしていますので、参考にしていただければ幸いです。
リラックスヨガ
レッスンのテーマは『ヨガの呼吸で心をほぐす。リラックスヨガ』。
ヨガレッスンは、お店の目の前のテラス部分で、デトックスウォーターを飲んでから始まります。
呼吸を意識してゆっくりスタイルだったので、ほとんどヨガ初心者のみさまるには丁度いいレッスンでした。
ランチタイム
レッスン費は1,100円で、ランチタイムは別途費用がかかります。
参加は自由だったのですが、みさまるは参加。
この金魚が中に入ってる
『ふわふわ わたあめソーダ（ノンアルコール）858円』
かわいすぎる💛
ドリンクだけではなく食事メニューも食べられます。一緒にヨガした人は馬肉のハンバーガーを食べてました。
こちらは数量限定なので、OPEN前に注文出来るのはヨガカフェのメリットかと思いました。
日本茶カフェ 茶々日和
場所【国分寺】
JR国分寺駅より徒歩10～12分と、ちょっと遠い開催地。
方向音痴の私はグーグル地図でどうにか…閑静な住宅街にあるカフェに到着しました。
肩の疲れをとる爽快ヨガ！
今回のテーマは『スマホやパソコン時間が長い方必見！目、肩の疲れをとる爽快ヨガ！』。
システムエンジニアのみさまるは、目肩の疲れが結構あるのでうってつけの内容でした。
上半身に重点を置いたレッスンはやったことがない動きも多く…瞑想タイムでは目の上に小豆みたいのをのっけて頂き、かなり新鮮でした。
お茶の香りに包まれながらの1時間のヨガは、すごく精神がやすらぎました。
お茶の飲み比べ会
通常はランチのようですが、みさまるが行ったこの日は「お茶の飲み比べ会」。
お茶は好きだけど、温度しっかり計ったり…いろいろな茶葉を同時に入れたりしたことがなかったので、すごく良い体験になりました。
ちなみにこの日は「やぶきた」「さえみどり」「おくゆたか」温度によって、茶葉によって全然味が違うという衝撃も味わえます！
ヨガ+お茶の飲み比べで2,200円でした🍵
Adam’s Awesome Pie(アダムスオーサムパイ)
場所【立川】
JR立川駅北口より徒歩7分。
IKEAまでに向かう広い歩道の、右手の２階にあります。
お店の通常時の様子に関しては、カフェブログでも記載していますので、参考にしていただければと思います。
たっぷり動いて脂肪燃焼！
この日のテーマは『たっぷり動いて脂肪燃焼！ Body Strengthening Yoga Flow』。
ということで、若干筋トレに近い…息切れするほどのヨガでした。
ヨガってゆっくり～のイメージでしたが、概念が変わった！
体力不足のみさまるは、ちょこちょこ休みながら１時間頑張りました！
ワンドリンク&ランチ付き
こちらのヨガは11:15に終わるので、ランチ付き（ヨガ+ランチで2,200円）。
チキンプレートとサラダプレートから選択できます。
私はチキンプレートに、量的には少な目かなぁとは思いましが、平日朝から満席になるほどの人気店…味はおいしかったです！
感想まとめ（その他の開催地）
今回３か所参加しましたが、どのレッスンも個性的で全部楽しかったです。
場所も開催日時も、いろいろあるので、多くの人に合うレッスンがあると思うのでおすすめです。
今回紹介した場所以外には
【東京】下北沢、代官山、外苑前
【神奈川】辻堂
【愛知】名古屋
【大阪】中之島公園
にもあるとのことで、違うところも行ってみたいと思っています❤
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